低糖質＆糖質制限

2019年6月18日から奮起してケトジェニックダイエットを始めて紆余曲折、途中お休みしながらも2020年5月26日までの期間で、13キロ近くの体重を落とす事が出来ました。 とはいえ、コロナの自粛影響でコロナ太りの危機に瀕している（3キロもど...